Como usar a orientação emocional para o sucesso

Por Lygya Maya

A orientação das emoções em nossas vidas é vital – sem elas não teríamos paixão, sabedoria, amor, atração, excitação e, por que não, drama!

Resolvemos fazer coisas por duas razões:

1. Para evitar a dor (emoção)
2. Para ganhar o prazer (emoção)

Evitar a dor é um mecanismo de defesa que todos temos e usamos, de uma maneira ou outra. Sem esse mecanismo, não poderíamos ter sido criados e educados da maneira que fomos. Não temeríamos situações perigosas ou a punição. Mas, às vezes, exageramos com nossas defesas e nos tornamos extremamente cautelosos em relação à proteção, particularmente de encontro às emoções. Nesse caso, os resultados também podem ser extremos.

Por exemplo, uma pessoa com depressão crônica ao ponto de ter fadiga aguda, que fica confinada, sem nenhuma vida social. Ou uma pessoa que nunca fica em casa e quer sempre festa e alguma coisa para se distrair, sem se dar ao luxo de curtir uma individualidade sadia e proveitosa. Alguns tem um relacionamento possessivo ou nenhum relacionamento romântico; sexo excessivo ou sexo nenhum. Podem ser viciados em drogas, álcool, cigarros, tevê, nostalgia, chocolate ou açúcares. Podem ser “trabalhólatras”, “comprólatras”, “comidólatras”, ou não comem nada ou vomitam tudo que comem.

Procurar o prazer é saudável e necessário, é natural. Às vezes exageramos e vamos aos extremos com prazer ou autopunição. O processo é quase o mesmo, seja nos privando ou mimando em demasia. O bom é saber balancear harmonizando e mudar deliberadamente as tendências destrutivas para construtivas. Esse processo de recuperação pode se tornar uma estrada que requer muita persistência e determinação. Mas uma vez encontrada a causa, sentiremos alívio e orgulho e superaremos a tendência compulsiva em particular.

A dor emocional, assim como o prazer emocional, são os melhores guias porque nos ensinam muito sobre nós mesmos. A dor quer dizer que algo está errado e precisamos cuidar com atenção da raiz do problema, portanto a dor ajuda no autoconhecimento.

Cabe a nós determinar as ações que trarão balanço e harmonia. Se prestarmos atenção e sentimos que estamos fazendo demais para evitar a dor ou ganhar o prazer, é hora de agir. É hora de fazer um exame sério e maduro, olhando nossos padrões com profunda curiosidade. Geralmente não sabemos fazer isso muito bem sem o auxílio de um profissional como guia. Portanto, sugiro que procure um para o seu bem emocional.

Pense com total respeito nas ações que você decide tomar na trajetória da sua vida. Todos os detalhes pequenos ou grandes contam; devemos isso a nós mesmos para poder trabalhar na nossa existência e não anular essa parte da vida. Seria ótimo se nos tratássemos como um bebê recém-nascido, com todo o cuidado e atenção que ele merece. Tenha cuidado se você tem o hábito de se esquecer, dando para os outros tudo de você, inclusive energia. Isto é autoabandono e mostra onde suas prioridades estão. Eventualmente essas escolhas atingirão você.

No fim, tudo é positivo. Haverá sempre uma lição a ser aprendida de tudo que passamos. Deveríamos apreciar todas as emoções pelas mensagens que trazem. A importância da orientação emocional está no processo de aprendizagem sobre nós e os outros. Elas são os melhores guias da vida, incluindo a forma como nos relacionamos com dinheiro, com amor e com nós mesmos.

Vendas no site: www.lygyamaya.com.br

A autora é a única brasileira no mundo que combina intuição Xamanica com técnica americana de coaching (treinamento) para ajudar pessoas a adotar atitudes positivas e poderosas que irão eliminar o estresse e injetar paixão na vida profissional assim como a pessoal. Lygya Maya viveu no exterior por 29 anos, e já se apresentou em vários programas de radio e TV Americana (WB11, Fox, CBS, E NBC), além de ter sido mencionada em jornais como o New York Times, New York Post, Daily News, e em revistas como Vanity Fair, Essence, Time Out de Londres. Ela foi uma palestrante da companhia de Anthony Robbins (mestre motivador americano) viajando o mundo em sua companhia por 3 anos e agora volta a morar no Brasil e escreve dicas poderosas e realísticas para você criar uma vida extraordinária. Seu site: www.lygyamaya.com.br.

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