Condicionamento Físico, 1000 Exercícios

HUMBERTO ESCALISSIO   

Uma obra indispensável para quem trabalha na área e inigualável em suas possibilidades na criação de programas de condicionamento físico em geral. Todos os exercícios apresentados foram exaustivamente executados, com a preocupação de evitar movimentos que pudessem comprometer a integridade física do aluno.