Passaporte para a Felicidade

SEICHO TANIGUCHI   

Para que as palavras exerçam todo o poder que possuem, não basta proferi-las apenas uma vez. É importante a repetição. Repita várias vezes, todos os dias, a afirmação: "Estou contente, sou uma pessoa feliz". Assim, com certeza você conquistará uma vida feliz. Você é uma pessoa bonita. Só que está encobrindo sua beleza inata com uma atitude mental incorreta. (...) Antes de mais nada, elogie a si próprio(a). Elogie também a sua esposa (seu marido) e seus filhos, mas não bastam as palavras; demonstre com atitudes o seu afeto por eles. (Trechos deste livro)