1001 Meditações

MIKE GEORGE   

Esta obra ensina como meditar por meio de reflexões e práticas que trazem sabedoria, equilíbrio e paz interior. É uma coletânea com diferentes formas de meditação, que ajudam o leitor a desenvolver a concentração, a criatividade e a paz de espírito. Ricamente ilustrado, traz capítulos sobre comportamento, mente e corpo, família, relacionamentos, destino, força, verdade e unidade. Apresenta exercícios que podem ser feitos aleatoriamente, ou de acordo com a necessidade do praticante.