Pilates: 101 Exercicios Passo-a-passo

JOSÉ RODRIGUES   

• Pilates: 101 Exercícios Passo-a-passo
  Pilates - 101 exercícios passo a passo permite adquirir consciência corporal, flexibilidade, força muscular e integração entre o corpo e a mente. Com sessões completas de exercícios, do básico ao avançado, o leitor pode melhorar sua qualidade de vida praticando Pilates.
  



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  Editora: Marco Zero
  


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  Autor: JOSÉ RODRIGUES
  


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  ISBN: 9788527904728
  


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  Origem: Nacional
  


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  Ano: 2009
  


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  Edição: 1
  


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  Número de páginas: 128
  


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  Acabamento: Capa Dura
  


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  Formato: Grande